Сейчас в эфире
Ещенко: хочу завершить свою спортивную карьеру в «Спартаке»

Защитник «Спартака» Андрей Ещенко выразил надежду, что всю свою карьеру проведет в стане «Спартака». Футболист также рассказал, как в 33 года держит себя в форме. 

«В ноябре-декабре достигли предварительной договоренности, потом я уехал отдыхать. Перед самым Новым годом согласовали уже все детали. И я, и клуб были заинтересованы в том, чтобы я спокойно готовился ко второй части сезона.

Могу ли завершить свою спортивную карьеру в «Спартаке»? Конечно, хотелось бы. Смотря когда! Если будет достаточно сил, собираюсь показывать тот уровень, который нужен команде.

Как держу себя в форме? Первый фактор – природные данные. Второй – правильное питание, режим, нужные физические упражнения. А главный восстановитель – сон.
Еще раньше я не думал, что питание так влияет на организм. А оказывается, еще как! Не просто так у «Спартака» есть диетологи и нутриционист. Раньше я постоянно ел жареное, наедался сразу и мясом, и рыбой. Сейчас у нас рациональное питание. В меню – только рыба или, допустим, только курица. Отварная или на пару», — сказал Ещенко.